DNA-Rundbrief August 2026
Philocafé: Was bedeutet Respekt für dich?
Im letzten Rundbrief haben wir unsere Leserschaft gefragt: „Was bedeutet Respekt?“ Respekt verändert sich – zwischen den Generationen, im Alter, im Miteinander. Unsere Rundbrief-Leser*innen haben uns geschrieben, was sie erlebt, beobachtet oder worüber sie sich schon lange Gedanken gemacht haben. Diese Gedanken, Erfahrungen und Geschichten der älteren Generation zum Thema Respekt haben wir gesammelt.
Über 20 individuelle Antworten zum Thema Respekt sind von unseren Leser*innen eingegangen. Diese Beiträge fließen – teils anonymisiert, teils mit Namen versehen (die Einsender haben entschieden) – in unser August-Philocafé ein und geben der sozialphilosophischen Gesprächsrunde einen Ausgangspunkt und eine Gesprächsbasis. Die Teilnahme ist kostenfrei, um eine Spende wird gebeten.
Liegendkonzert zum Loslassen und Ankommen
Wo Musik auf Atmosphäre trifft: ein alter Hof mitten in Freiburg-Haslach. Wir möchten auf ein besonderes Konzert aufmerksam machen – ein Liegendkonzert –, welches wir im heißen Monat August gemeinsam genießen wollen. Sich eine Stunde der Musik und den musikalischen Klängen von Matthias Ritter überlassen, nur gemeinsam hören, dabei entspannen, nicht klatschen, sondern nur genießen.
Wir haben eine begrenzte Zahl von 20 Liegestühlen, die zur Verfügung stehen, und natürlich auch Stühle – je nachdem, wie man am besten entspannen kann. Nach der Musik gibt es ein Getränk, und wer möchte, lässt das Ganze mit einem Gespräch ausklingen.
Meditationskurs in kleiner Gruppe
Für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene. Wir lassen uns von folgendem Kursleitsatz führen: „Man kann nichts falsch machen. Die Kunst, innere Ruhe zu finden, liegt darin, den Fokus immer wieder – freundlich und ohne Druck – zum Atem zurückzubringen.“ Dieser Kurs vermittelt Achtsamkeits- und Meditationspraxis zur Unterstützung von Wohlbefinden und Selbstwahrnehmung. Er ersetzt keine medizinische, psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung.
Probenraum mit Klavier für Chor-Workshop gesucht
Das SAGES-Team organisiert einen Chor-Workshop und sucht dafür einen geeigneten Raum mit Klavier und gutem Raumklang, ab Oktober bis Dezember. Vorzugsweise mittwochs ab 17 Uhr, erstmal für 5 Termine im genannten Zeitraum. Bitte einfach anrufen oder eine E-Mail schicken an: marta.orsos@sages-eg.org oder Tel. 0163 7267607 (telefonisch erreichbar Mo, Mi, Do von 10–14 Uhr).
Gemeinsam stark im Alter – Begegnung, Austausch und Wissen für Frauen 60+
Dieses Mal beschäftigen wir uns mit dem Thema Pflege und Pflegegrade. Ein arabischsprachiger Übersetzer hilft, die Informationen verständlich zu vermitteln. Neben Austausch und gemeinsamem Lernen bleibt auch wieder Zeit, Deutsch zu üben und neue Begriffe rund um Gesundheit und Pflege kennenzulernen. Wir suchen weiterhin ehrenamtliche Sprachhelferinnen, die ältere Frauen beim Deutschlernen unterstützen möchten.
Referentin: Senay Awad, Vorstand des Sozialdienst muslimischer Frauen, SmF e.V. Veranstalter: Sozialdienst muslimischer Frauen, SmF e.V., koordiniert von der Sozialgenossenschaft SAGES eG. Kostenfrei mit vorheriger Anmeldung an: marta.orsos@sages-eg.org.
Gesprächskreis „Alt und weise“ – nächster Termin 7. September
Geplant ist eine achtsame Begleitung des Alterungsprozesses. Eine Gruppe von 8 bis 10, maximal 12 Personen zwischen 60 und 90 Jahren trifft sich einmal im Monat, um sich über persönliche Dinge auszutauschen und das Zuhören mit dem Herzen zu pflegen. Hier darf es um mehr als um Kaffee und Kuchen gehen.
Diese Generation hat die Leistungsgesellschaft aufgebaut, sie verdient Dank und Würdigung. Durch innere Akzeptanz des kollektiven Schicksals und des eigenen gelebten Lebens können wir Alten ein Vorbild für die nachfolgende Generation sein und einen kleinen Beitrag zum Frieden in der Welt leisten. Die Teilnahme ist kostenlos, um Spenden wird gebeten.
Anmeldung: Telefon 0761 42996200 oder reginaweiser@web.de.
Ihre Stimme – Ihre Geschichte – Ihre Wirkung: Medienworkshop mit Infoabend
Wer schon immer mal wissen wollte, wie man aus einer Idee einen fertigen Social-Media-Beitrag macht, hat jetzt die Chance dazu: DNA – Die Neuen Alten lädt gemeinsam mit Kommunikation und Medien e.V. zu einem vierteiligen Medienworkshop für Ältere ein.
Medienpädagoge Marc Velten zeigt den Teilnehmenden ganz praktisch, wie kleine Meldungen, Reportagen, Artikel und sogar kurze Filmbeiträge entstehen – über die Aktionen der DNA oder das Helferportal. Am Ende sollen echte, veröffentlichungsreife Beiträge herauskommen: für die SAGES-Homepage, für Facebook, Instagram und YouTube, für Messenger wie Signal, Telegram und WhatsApp – und natürlich für unseren Rundbrief von DNA – Die Neuen Alten.
waldwärts: Weiterentwicklung Kräuterbeet & Hochbeet
Beim Ernährungsrat Freiburg gibt es das Projekt „waldwärts – Initiative für essbare Parks“. Am Mittwoch, 26.8. findet ein öffentlicher Workshop zur Planung und Konzeption von zwei Hochbeeten statt – und wenn es die Wetterlage zulässt, werden auch schon Teile davon mit mediterranen Kräutern und Heilpflanzen bepflanzt. Wer teilnehmen möchte, melde sich gern vorher per Mail an waldwaerts@ernaehrungsrat-freiburg.de oder komme in die Info-Signalgruppe.
Neueröffnung am 22. September: Schwere(s)Los – leckere Esskultur mit gerettetem Essen
In Freiburg gibt es über 3.000 Foodsaver*innen. Sie retten bei 145 kooperierenden Betrieben (Supermärkte, Restaurants, Veranstaltungen …) Essen und geben es in 19 Fairteilern im Stadtgebiet an die Öffentlichkeit weiter. Dadurch werden täglich rund 3,5 Tonnen Lebensmittel gerettet. Wer beim Retten mitmachen möchte, muss sich registrieren, das Hygiene- und Lebensmittelbeurteilungs-Quiz bestehen und Einführungsabholungen zusammen mit einem erfahrenen Mitglied machen.
Wer indes zusammen mit dem Team vom Foodsharing-Café Freiburg Kochkultur mit gerettetem Essen betreiben will, kann das nach der Augustpause vier Mal pro Woche tun: mittwochs mit der mobilen Küche am KulturKiosk, donnerstags und freitags im Standcafé, und ab Dienstag, 22.9., zusammen mit DNA – Die Neuen Alten auch im soziokulturellen Zentrum „schwere(s)Los“. Kochkultur mit geretteten Lebensmitteln ist dabei besonders gesund und ästhetisch, nachhaltig und lecker sowieso – kostenlos für alle! Kommt vorbei, lasst euch bedienen oder beteiligt euch und genießt Begegnung und gemeinsam leckeres Essen.
Tipps für die heißen Tage – und das Hitzetelefon für Senior*innen
Als eine der wärmsten Großstädte in Deutschland sind heiße Tage in Freiburg häufiger als anderswo. Die Stadt Freiburg hat hilfreiche Tipps gegen Hitze zusammengefasst.
Wenn die Temperaturen in schwindelnde Höhen steigen und auch die Nächte kaum noch Abkühlung bringen, fällt der Alltag allen schwerer. Wer als Senior*in oder Mensch mit gesundheitlichen Einschränkungen Unterstützung braucht, kann dieses Jahr wieder das Hitzetelefon in Anspruch nehmen. Nach kostenloser Anmeldung werden Teilnehmende bis September einmal in der Woche angerufen: Die Anrufer*innen geben Tipps und Hilfe dazu, wie man mit hohen Temperaturen besser umgehen kann, erinnern ans Trinken oder laden zum Plaudern ein – auf Wunsch informieren sie auch bei akuten Hitzewarnungen. Telefonische Anmeldung und Infos unter: 0761 296 22 570.
Fit für Demokratie? – Workshop für Demokratie-Fitness
Trainieren Sie Ihre demokratischen Fähigkeiten – im Waldhof in FR-Littenweiler! Demokratie beginnt nicht erst im Parlament, sondern im Alltag – überall dort, wo unterschiedliche Perspektiven aufeinandertreffen. Die gute Nachricht: Die dafür nötigen Fähigkeiten lassen sich trainieren, wie Muskeln beim Sport! In lockeren „Work-outs“ trainieren wir gemeinsam ausgewählte „Demokratie-Muskeln“ – ganz gleich, in welchem Fitnesszustand Sie starten. Offenheit, Mut und die Bereitschaft, einander zuzuhören, sind alles, was Sie mitbringen müssen. Die Teilnahme ist kostenlos, die Teilnehmendenzahl auf 20 begrenzt.
Digitalsprechstunde – Unterstützung und Infos zur digitalen Sicherheit
Andreas Kaiser von der Polizei Freiburg gibt Informationen und beantwortet Fragen rund um das Thema Handy, Tablet und Laptop und erklärt dabei digitale Sicherheit. Themen und Fragen können gerne vorab unter 0761-27 57 95 oder per E-Mail an swa-imgruen@awo-freiburg.de mitgeteilt werden. Ohne Anmeldung, auf Spendenbasis.
Kompaktkurs christliche Naturspiritualität – erfahren, durchdringen, weitergeben
Natur ist zerbrechlich und gebrochen – die öko-soziale Transformation braucht Menschen, die für und mit der Natur leben, eine solidarische Schöpfungsgemeinschaft. Vier Tage Naturspiritualität intensiv in einem wunderschönen Naturraum. Wir machen Erfahrungen, reflektieren diese, suchen nach dem christlichen Proprium und fragen nach der Haltung, die wir dabei einnehmen.
Wir sind zu Gast im Kloster Beuron. Donau und Felsen, rundum Stille und Natur bieten beste Möglichkeiten. Das „Tal der Mönche“ ist einer der unversehrtesten Teile des Naturparks Obere Donau.
Haus des Engagements: Fortbildungsprogramm 2. Halbjahr
Mit frischer Inspiration ins zweite Halbjahr: Unser neues Fortbildungsprogramm im Haus des Engagements ist da! Freut euch auf vielfältige Qualifizierungsangebote rund um zivilgesellschaftliches Engagement. Ob Öffentlichkeitsarbeit, digitale Zusammenarbeit, Kommunikation oder persönliche Weiterentwicklung – unser Programm bietet euch praxisnahes Wissen, neue Impulse und die Möglichkeit, euch mit anderen Engagierten auszutauschen.
Neue Ideen, neue Kontakte: DNA-Aktionen laden zum World-Café
DNA – Die Neuen Alten lädt zum World Café ein – in die Stadtbibliothek Freiburg-Haslach. Die Idee: Engagierte Menschen und die vielen bunten DNA-Initiativen treffen sich an verschiedenen Tischen, wechseln in mehreren Runden die Plätze und kommen dabei ins Gespräch – ganz nach dem Motto „komplexe Fragen treffen auf gebündelte Erfahrung“. So entstehen neue Kontakte, frische Ideen, und man lernt voneinander.
Die Teilnahme ist kostenlos, um Anmeldung online oder per Mail an marta.orsos@sages-eg.org wird gebeten.
„Stärker als jede Diagnose“ – Mutmachender Abend mit Darius Braun
Was passiert, wenn plötzlich nichts mehr ist wie vorher? Darius Braun weiß es aus eigener Erfahrung. Mit fünfzehn bekommt er die Diagnose Hirntumor. Nach der Operation ist er halbseitig gelähmt, kann kaum sprechen, steht ganz am Anfang. Die Prognosen sind düster. Doch er fängt an, sich über Jahre zurückzukämpfen. 17 Jahre später fährt er allein mit dem Fahrrad 21.000 km von Kanada bis an die Südspitze Südamerikas entlang der berühmten Panamerikana.
Dieser Abend ist keine Heldenstory, sondern ein echtes Mutmachformat: über Rückschläge, kleine Schritte und die Kraft, weiterzugehen – „und trotzdem“. Darius Braun spricht über Zweifel, Rückschläge und kleine Erfolge, über die Kraft, dranzubleiben, und über das große Geschenk: Hoffnung weitergeben zu können. Ein Abend voller Bilder, Begegnungen und Gedanken, die bleiben – für Menschen mit Krankheitserfahrung, für Angehörige, für alle, die Mut brauchen oder Mut weitergeben wollen. Eintritt frei, mit anschließendem Publikumsgespräch & Büchertisch.
Bauernhofbesuche: Junghof Kappel e.V.
Der Junghof in Kappel ist ein Treffpunkt und Erholungsort für Jung und Alt: gemeinsamer Mittagstisch, Begegnung zwischen Menschen und Tieren, intergenerativ gedacht. Ein Kooperationsprojekt von Stadtteilprojekt Katharinenstift und Junghof Kappel e.V. Mit Anmeldung und Spende.
Weitere Infos und Anmeldung: Tel. 0151/22565370, fritz.ritzmann@deutscher-orden.de.
Offener Stammtisch 55+
Für alle Seniorinnen und Senioren der Freiburger Innenstadt: Ob neu zugezogen oder alteingesessen – kommen Sie gerne vorbei! Die AG 55+ im Lokalverein Innenstadt Freiburg i.Br. e.V. lädt alle Seniorinnen und Senioren der Freiburger Innenstadt zum Offenen Stammtisch 55+ zu Kaffee & Kuchen ein.
Impulse für die Schöpfungszeit
Die öko-soziale Transformation ist ein drängendes Thema. Wie kann christlicher Glaube hilfreich werden für eine Beziehung zwischen uns und unserer Mitwelt? Wie kann unsere Beziehung zu Gott dazu beitragen, dass wir Menschen unsere Verbundenheit anerkennen – als „Leben, das leben will inmitten von Leben, das leben will“ (A. Schweitzer)?
„Schöpfungszeit“ ist eine ökumenische Initiative, den Zeitraum vom 1. September bis zum 4. Oktober im Vorlauf auf den Erntedanktag und den Gedenktag Franz von Assisis zu nutzen, um die Bewahrung der Schöpfung ins Bewusstsein und ins Handeln zu bringen. Jeden Morgen in der „Schöpfungszeit“ gibt es eine Mail mit Anregungen zur geistlichen Besinnung und Meditation. Eine Abmeldung ist jederzeit möglich.
Die August Herzgeschichte: An Omas Rockzipfel kochen gelernt
Eine berührende Geschichte von unserem Leser Wolfgang über Menschen, die füreinander da sind:
„Ich wurde 1954 geboren, meine Mutter war damals 18 Jahre alt und ledig – im verstaubten Nachkriegsdeutschland eine große Sünde. Pro forma verlobten sich meine Eltern an Pfingsten, um wenigstens ein wenig die Form zu wahren. Bis sie schließlich heirateten, vergingen zwei Jahre, die ich bei meiner Oma verbringen durfte. Ohne diese Unterstützung, wer weiß, wie alles gekommen wäre. Meine Oma hatte drei Töchter und sich immer einen Sohn gewünscht. Nun war ich ihr Erster: ihr Enkelsohn, ihr „Wolfgängle“. Und liebe Leser*innen, glauben Sie mir – als Nummer eins ging es mir dabei sehr gut …“ Weiterlesen der August Herzgeschichte
Kennen Sie auch eine Geschichte, die ans Herz geht? Dann haben Sie Mut – und teilen Sie diese mit uns!
Newsletter des Kompetenznetzwerks Künstliche Intelligenz (KI) & Alter
Aktuelle Informationen, neue Beiträge und Hinweise rund um das Thema KI und Alter können Interessierte nun direkt per E-Mail erhalten. Der Newsletter des BAGSO-Projekts „Kompetenznetzwerk KI & Alter“ (KoKIA) bündelt einmal im Monat aktuelle Förderhinweise, Nachrichten zu KI-Entwicklungen, Informationen über neue Anwendungen, Veranstaltungshinweise und praxisnahe Impulse – für Multiplikatorinnen und Multiplikatoren in der Seniorenarbeit sowie für alle KI-Interessierten.
Kostenlose Energieberatung – Geld sparen und Ressourcen schonen
Der Stromspar-Check der Caritas Breisgau-Hochschwarzwald bietet eine kostenlose Energiesparberatung für Haushalte mit geringem Einkommen, bei der auch gleich kostenlose Soforthilfen wie Steckerleisten, Zeitschaltuhren oder Duschköpfe eingebaut werden. So lassen sich bis zu 300 € im Jahr sparen – und wer ein altes Kühlgerät gegen ein neues, sparsames Modell tauschen möchte, kann sogar einen Zuschuss von bis zu 200 € erhalten.
Ob Rentnerin, Rentner oder alle, die einfach mal schauen wollen, wo im Haushalt Energie und Geld verschwendet wird: Eine unverbindliche Beratung lohnt sich fast immer.
Forschungs-Summit: Älteste im Gewebe der Generationen
„Wenn wir die Rolle der Ältesten wieder in unser gesellschaftliches Gefüge integrieren und die Ordnung der Generationen herstellen, entstehen tiefgreifende positive Effekte für alle Beteiligten. Dann entfaltet sich eine gemeinsame Zukunft, die den Unsicherheiten in gesunder Form begegnet und großartige Chancen eröffnet.“ Mit dieser hoffnungsfrohen und zugleich kritischen These startet das Forschungs-Summit am 17. September bei „Wir bauen Zukunft“ in Gallin.
Das Summit wird durchgeführt von Reinventing Society e.V., dem Atelier zur Selbstwirksamkeit, dem Generationenideen e.V. und in Kooperation mit Wir bauen Zukunft eG.
Gesprächs- und Infokreis der Prostata-Selbsthilfegruppe Freiburg
Haupteingang durchgehen, dann links, kleiner Saal. Betroffene mit Prostataerkrankungen und Interessierte sind herzlich willkommen.
Hier könnte Ihre Kleinanzeige stehen
Wir bieten Ihnen an, Ihre Kleinanzeige mit bis zu max. 300 Zeichen in unserem monatlichen Rundbrief zu veröffentlichen. Ihre Anzeige sollte unsere fast 3.000 Leser*innen ansprechen – mit Themen zum gelingenden und würdevollen Älterwerden, zu vertrauensvoller Unterstützung und zu Vernetzung in der Nähe. Falls Sie eine Kleinanzeige im DNA-Rundbrief veröffentlichen möchten, verwenden Sie bitte dieses Formular oder wenden Sie sich formlos an sabine.simms@sages-eg.org.
Mitmachen und Spenden für den DNA-Rundbrief
Bitte senden Sie uns Mitmachaktionen, Einladungen zu Veranstaltungen und Ähnliches. Einsendeschluss für den DNA-Rundbrief ist jeweils der 8. eines Monats. Beiträge bitte an: Sabine Simms, sabine.simms@sages-eg.org.
Wollen Sie das Engagement von DNA – „Die Neuen Alten“ finanziell unterstützen? Dann spenden Sie bitte auf das unten stehende Konto der gemeinnützigen Sozialgenossenschaft SAGES eG.
Mit einem herzlichen Gruß und Dank – auf ein gelungenes Leben in Würde!
Wollen Sie keinen Rundbrief mehr erhalten? Melden Sie sich bitte per E-Mail formlos ab: nils.adolph@sages-eg.org
Kontakt:
SAGES eG · Tel.: 0761 45 89 1846 · info@sages-eg.org
Yorckstr. 23, 79110 Freiburg
IBAN: DE04 6809 0000 0021 6294 05 · BIC: GENODE61FR1 · bei der Volksbank Freiburg
Die SAGES eG verfolgt ausschließlich und unmittelbar gemeinnützige und mildtätige Zwecke im Sinne des § 53 und 54 der Abgabenordnung.
Vorstand: Dr. Nils Adolph, Dr. Wolfgang Haas · Aufsichtsratvorsitz: Barbara Gantzer ·
Aufsichtsrat: Gottfried Tonhauser-Kausch, Louis Franke
Sitz Freiburg, GnR 108, Steuernummer 06471 / 61114 · Prüfungsverband deutscher Konsum- und
Dienstleistungsgenossenschaften e.V., Sitz Berlin
Texte: Dr. Nils Adolph, Sabine Simms oder namentlich Genannte · Foto: © Pixabay Nobutz
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