DNA - Die Neuen Alten: Unsere Aktivitäten
DNA – Die Neuen Alten laden Dich & alle anderen Engagierten zum experimentellen „World-Café“ ein.
Komplexe Fragen treffen dabei auf geballte Erfahrung. Keine steife Sitzungsatmosphäre – statt dessen: Tischdecken zum Vollkritzeln und Ideen zum Festhalten… Gesprächsrunden im Wechsel versprechen jede Menge Chancen, neue Verbindungen zu knüpfen und miteinander zu lernen.
Wann & Wo: Mo., 28.9.2026, 12 Uhr, Stadtbibliothek Freiburg Haslach
Meditation
Zur Ruhe kommen – und sich selbst neu entdecken
Meditationskurs in kleiner Gruppe · 8 Einheiten · Für Einsteiger*innen & Fortgeschrittene
Gedanken kreisen, der Körper ist angespannt, und selbst am Abend kommt keine Ruhe? Viele Menschen kennen das: Grübeln über gestern, Sorgen um morgen, innere Unruhe und Schlafprobleme. Dieser Kurs zeigt einen einfachen Weg, den Geist zu beruhigen und wieder bei sich selbst anzukommen – ohne Leistungsdruck, ohne Vorkenntniss
Integrity Hub
Menschsein in die Hand nehmen
Wann und wo
- Was ist Integrität für dich persönlich?
- Wie lebst du deine Werte und wo setzen dir deine Umgebung oder innere Hürden eine Grenze?
Gemeinsam stark im Alter
Gemeinsam stark im Alter – Begegnung, Austausch und Wissen für Frauen 60+
Einmal im Monat lädt Senay Awad, der Vorstand vom Sozialdienst muslimischer Frauen, SmF e.V.-Freiburg, Frauen ab 60 Jahren ein, um sich in entspannter Atmosphäre auszutauschen, die deutsche Sprache zu üben und Gemeinschaft zu erleben. Mit verständlichen Impulsen zu Gesundheit, Vorsorge und Alltag sowie Zeit für Gespräche und gemeinsames Essen. Besonders angesprochen sind muslimische Frauen – willkommen sind jedoch alle, die dabei sein möchte.
Nachbarnetze
Selbstorganisiert und gelingend in Würde älterwerden.
Echte und gelebte Nachbarschaft – ein Mehr an Lebensqualität!
Die SAGES organisiert Nachbarnetze in Freiburger Stadtteilen. Nachbarnetze bieten Mitbürger*innen über alle Generationen hinweg soziale Kontakte und Unterstützung im Alltag. Jeder kann so aktiv werden, wie es zu ihm passt. Die Möglichkeiten sind unbegrenzt. Wofür und wie sich Nachbar*innen in Stadtteilen engagieren, hängt von der Initiative der Einzelnen ab.
Netzwerk Begegnungsort
Gemeinsam Zukunft bauen: Netzwerk Begegnungsort
Unser Netzwerk bringt Nachbarschaftshilfe und soziale Inklusion an einem solidarischen Ort zu sammen, an dem Lebensmittel kostenfrei bezogen werden können.
Gemeinsam planen wir offenen Begegnungsort und kulturellen Freiraum für nachhaltiges, generationsübergreifendes Leben und Miteinander in einem ökologisch nachhaltigen Holz-Stroh-Lehm-Haus.
Durch Kultur und Begegnung bringen wir unterschiedliche Menschen zusammen und machen die Ernährungswende in Nachbarschaft mit bezahlbarem Wohnraum erfahrbar.
Sprachcafé mit offener Küche
Einmal im Monat schaffen wir im Jahr 2026 einen intergenerationellen und -kulturellen Begegnungsort, an dem Deutsch-Lernen mit gemeinsamem Kochen & Essen von geretteten Lebensmitteln verbunden wird.
Rund 20 Teilnehmende mit geringen Deutschkenntnissen werden von etwa 10 ehrenamtlichen Sprachbegeleiter:innen aus den drei Organisationen unterstützt. In einem außerschulischen Kontext lernen Menschen aller Generationen und verschiedener kultureller Hintergründe miteinander und voneinander – bei Weitem nicht nur die deutsche Sprache!
Das Gemeinschaftsprojekt wird zusammen mit Foodsharing-Café Freiburg e.V. und Bildung für alle e.V. realisiert. Das Projekt wird gefördert über die Freiburger BNE Fonds.
Alt und Weise
ehem. biografisches Erzählcafé
Es gehört zu den gesundenden Aufgaben des Älterwerdens und Alterns, einen Lebensrückblick zu wagen. Die Psycho- und Trauma-Therapeutin Dipl.-Psych. Regina Weiser lädt ein zum Biografischen Erzählcafé, um zwanglos in vertrauensvoller Atmosphäre einen Lebensrückblick zu wagen.
Regina Weiser sieht das Altwerden als Prozess zur Vollendung: „In einer Umgebung des wertschätzenden Zuhörens erfahren wir, wie wir geworden sind und wie unsere Erfahrungen uns geprägt haben. Gleichzeitig spüren wir, dass wir nicht alleine sind.“
Aktion Brückenschlag
Ihr habt genug davon, dass Familienmitglieder nicht mehr miteinander reden, dass Freundschaften zerbrechen, dass das Klima am Arbeitsplatz leidet? Ihr fühlt Euch beim Blick in die Nachrichten ungut an die Weimarer Zeit erinnert?
Bei uns könnt Ihr eine konstruktivere Kommunikation trainieren, auf eine Versöhnung mit Familie und Freunden hinarbeiten – und auf eine konstruktivere Dialogkultur in der gesamten Gesellschaft.
Patengroßeltern
Nicht alle Menschen haben das Glück, Oma und Opa oder Enkelkinder in der Nähe zu haben. Mit dem Angebot „Patengroßeltern“ baut der SkF, das Freiburger Bündnis für Familie und die SAGES eG Brücken zwischen den Generationen. Wir bringen allein- oder getrennt erziehende Familien und Patengroßeltern zusammen. Wir initiieren damit Wahlverwandtschaften, die im Idealfall ein Leben lang halten und gewinnbringend für alle drei Generationen sind.
- Der alleinerziehende Elternteil wird entlastet, genießt mehr Freiraum und findet auch mal ein offenes Ohr.
- Die Kinder freuen sich über weitere Bezugspersonen, die für sie da sind – ihnen vorlesen, mit ihnen auf Entdeckungsreise gehen und ihnen die Welt oder einfach nur die Schulaufgaben erklären.
Und: Der Anschluss an die junge Familie macht das Leben für die Patengroßeltern bunter. Sie bleiben aktiv und mit der Lebenswelt jüngerer Menschen verbunden. Dies alles mit dem guten Gefühl, eine Einelternfamilie sinnvoll zu unterstützen.
Mentoring
Bereit für mehr Verantwortung?
Im Rahmen des „Netzwerk Nachbarschaftshilfe (NeNa) Freiburg“ startet im Sommer ein Zertifizierungsprogramm für Mentor:innen.
Es richtet sich an engagierte Helfer:innen, die ihre Nachbarschaft aktiv mitgestalten möchten. Gemeinsam stärken wir unsere Kommunikationsfähigkeiten, erweitern unser Wissen zu Pflege, Recht und Krankheitsbildern und tauschen Erfahrungen aus.
Ziel ist es, Hilfsstrukturen vor Ort nachhaltig zu unterstützen – passend zu den eigenen Stärken und Möglichkeiten.
Kochkultur mit gerettetem Essen
Gesund. Ästhetisch. Gemeinsam.
Gemeinsames Kochen und Essen bringt Menschen zusammen und schafft Gemeinschaft. Was früher ganz selbstverständlich zum Alltag vieler Menschen gehörte, wird heute durch zunehmende Individualisierung in der Gesellschaft immer seltener gemeinsam erlebt. Auch der achtsame und wertschätzende Umgang mit Lebensmitteln – ihre gesunde Zubereitung und genussvolle Präsentation – gerät in unserer Überflussgesellschaft oft in den Hintergrund. Deshalb öffnen wir unseren wöchentlichen Mittagstisch als Ort einer neuen Kochkultur: zum Mitkochen, Mitgestalten und Mitessen.
Jeden Dienstag von 10 bis 12.30 Uhr wird gemeinsam gekocht. Aus geretteten Lebensmitteln von Foodsharing entstehen gemeinsam gesunde, kreative und liebevoll angerichtete Mahlzeiten. Dabei sind besonders Menschen der älteren Generationeneingeladen mitzumachen.
Kochtreff
Gemeinsam kochen – Rezepte teilen – Kochbuch gestalten
Kochen verbindet Menschen – über Generationen und Kulturen hinweg. Deshalb laden SAGES eG und das Foodsharing-Café Freiburg herzlich zu einem offenen Kochabend im Begegnungszentrum Bifänge in Freiburg-St. Georgen ein.
Gemeinsam bereiten wir Lieblingsrezepte zu, tauschen Geschichten aus und entdecken neue Geschmäcker. Aus den gesammelten Rezepten entsteht nach und nach ein gemeinsames Kochbuch mit den Lieblingsgerichten und Geschichten der Teilnehmenden – ein Zeichen für gelebte Gemeinschaft und kulturelle Vielfalt.
Die Kochabende sind eine Kooperation der SAGES eG und des Foodsharing-Cafés Freiburg. Mitmachen können alle, die Freude am gemeinsamen Kochen, Essen und Austausch haben – unabhängig von Alter oder Kocherfahrung.
Wir freuen uns auf viele Begegnungen und einen genussvollen Abend!
Wohnprojekt Wolke
Wir sind eine bunte, generationenübergreifende Gemeinschaft, die in Freiburg bezahlbaren Wohnraum für 70 Personen schafft. Unser Ziel ist ein inklusives, solidarisches Zuhause für alle Lebensphasen.
Unser Wohnprojekt realisiert ein nachhaltiges Gebäude, das sich an den Bedürfnissen künftiger Generationen orientiert. Mit Gemeinschaftsflächen und Proberäumen für Musiker:innen engagieren wir uns für ein lebendiges Quartier. Eine Senior*innen-WG und Cluster-Wohnungen decken einen Bedarf an zeitgemäßen Wohnformen ab.
Wohnprojekt LifeLab
LifeLab e.V. ist ein Wohnprojekt der Dachgenossenschaft Wohnen für Alle eG. Wir verstehen uns als Labor (Lab) für die Frage: „Wie wollen wir in Zukunft leben?“ Wir schaffen dauerhaft bezahlbaren und ökologischen Wohnraum und setzen Impulse für das Wohnen von Morgen.
Im Quartier Kleinschholz planen wir Freiburgs erstes fünfgeschossiges Holz-Stroh-Lehmhaus mit 21 Wohnungen, davon min. 65 % sozialer Wohnungsbau.
Außerdem beherbergen wir mit der Zimmerei Grünspecht, dem Foodsharing Café Freiburg e.V. und der Sozialgenossenschaft SAGES eG MitbewohnerInnen. Zusammen wollen wir Strukturen ins neu entstandene Quartier überführen, welche maßgeblich vom Pavillon für Alle e.V. und dem gesamten Netzwerk Kleineschholz mitgeschaffen worden sind. Derzeit beweiten wir diese Metamorpose im „Netzwerk Begegnungsort“ vor.
Philocafé
Philocafés dienen der Orientierung. Sie vertiefen das Gespräch über ein Thema aus den Perspektiven der Teilnehmenden. Oder wie der Philosoph Ottfried Höffe es poetisch ausdrückt: Im Philosophischen Gespräch wird die Kunst des Lebens, des Liebens, Laufens und Lachens miteinander gepflegt.
Als Expertin wird jemand hinzugeladen der ein kurzes Inputreferat halten und dann zusammen mit der Moderation das Gespräch begleiten kann.
Besonders wichtig sind zum Gelingen der philosophischen Gespräche die Philosophen des Alltags. Das moderiertes Zusammenspiel der Gäste treibt das Gespräch voran und generiert dadurch Erkenntnisgewinne.
Ein Philocafé dauert etwa eine Stunde und dreißig Minuten, mit einer Pause dazwischen kann es auch länger gehen. Begonnen wird das Gespräch durch ein Inputreferat der Referent:in. Am Laufen gehalten wird es von den Teilnehmenden und erneuten fachlichen, manchmal auch provokativen, sokratischen oder ironischen Inputs der Moderation. Ebenfalls die Moderation versucht das Gespräch mit einer Zusammenfassung abzurunden.
Teilnahme kostenfrei – um Spende wird gebeten.
Kunst und Kultur unterm Schopf
Leben, um zu bleiben und um zu begegnen
Wir möchten unseren Privatraum der Öffentlichkeit mehr zugänglich machen und im Ambiente eines historischen Gebäudes von 1846 ein Gefühl von Einzigartigkeit und angekommen sein vermitteln.
Unter unserem Schopf soll Kultur und Kunst stattfinden:
Musik, Theater, Tanz, Filme Lesungen, Raum für Talente, Gesprächsrunden und vieles mehr.
Hauptsache wir begegnen uns generationenübergreifend.
Wir wollen zeigen, dass wir in Haslach lebenswerte Orte haben, die von Menschen mit kreativem Potential gefüllt werden können.
Medienworkshop
Zusammen mit „Kommunikation und Medien e.V.“ bietet DNA einen Medienworkshop für Ältere an. Marc Velten (Medienpädagoge) möchte mit den Teilnehmenden zusammen Medien für digitale Plattformen wie Facebook, YouTube und Instagram entwickeln. Das Ziel des Workshops besteht darin einen kurzen Filmbeitrag zu erstellen der dann über die Homepages und den Rundbrief von DNA – Die Neuen Alten veröffentlicht werden wird.
Ein Infoabend wird am Dienstag, 15.9. ab 18Uhr
Weitere Termine sind ebenfalls Dienstags: 22.09., 29.09. und 06.10.
Damit die Medienarbeit auch über die Workshops hinaus fortgeführt werden würden, arbeiten wir nicht mit „Raketentechnik“ sondern mit folgenden Werkzeugen:
- www.canva.com
- kostenloses Videoschnittprogramm
- Mikroständer und Mikrofone von Kommunikation und Medien
Passende Computer / Tablets / Laptops können migebracht werden oder von Kommunikation und Medien kostenfrei ausgeliehen.
Stimme und Stille
Stimme & Stille ist ein offener Praxisraum für Menschen im höheren Lebensalter (jüngere werden nicht herausgeworfen).
Im geschützten Rahmen erforschen die Teilnehmenden über Stimme und Stille, Körperwahrnehmung und freie Improvisation ihren eigenen Ausdruck und ihren Kontakt zu sich selbst und anderen.
Dabei steht nicht die musikalische Leistung im Vordergrund, sondern Gegenwärtigkeit, Selbstwirksamkeit, Zuhören und Begegnung. Jede Person bringt ihre eigene Lebens- und Ausdruckserfahrung ein. Daraus entsteht ein gemeinsamer Prozess, in dem die Teilnehmenden lernen und zugleich das, was sie an Erfahrungen mitbringen, miteinander teilen.
So verbindet „Stimme & Stille“ Selbsterfahrung mit nicht-formaler Bildung und sozialer Teilhabe. Das Format schafft einen niedrigschwelligen Zugang zu persönlicher Entwicklung und gemeinschaftlichem Lernen – unabhängig von musikalischen Vorkenntnissen.
e-Mail Rundbrief
Unsere Schwerpunkte:
- Veranstaltungen und Angeboten für gelingendes Älterwerden,
- Gemeinschaft und Begegnung,
- Gesellschaftspolitische und ethische Fragestellungen,
- Praktische Hilfsangeboten,
- Kulturelle und redaktionelle Beiträge sowie
- Themen wie Würde, Inklusion und Lebensqualität.
DNA-Die Neuen Alten
Dr. Nils Adolph, Sabine Simms
Yorckstr. 23
79110 Freiburg
Telefon: 0761 45891846
E-Mail: sabine.simms@sages-eg.org
Sozialgenossenschaft für gelingendes Älterwerden in Würde
SAGES organisiert Unterstützung, Begegnung und Engagement für ein gelingendes Älterwerden in Würde – getragen von den Mitgliedern selbst.
Werden Sie Mitglied und bringen Sie sich solidarisch und vor Ort ein: Gestalten Sie mit, entscheiden Sie demokratisch mit und werden Sie Teil einer Gemeinschaft, die das Älterwerden selbst in die Hand nimmt – eine soziale und kulturelle Ergänzung zur finanziellen Altersvorsorge.
Mitglied werden