Entspannung, Meditation und die Entdeckung des eigenen Selbst
In diesem Meditationskurs lernen Sie verschiedene Wege kennen, Körper und Geist zur Ruhe zu bringen. Wir entspannen den Körper mit IMAP und wenden uns anschließend der Meditation zu.
Dabei lernen und erproben wir unter anderem die 47-Sekunden-Meditation und beschäftigen uns mit der Frage, was uns jenseits unseres Körpers ausmacht. Im Mittelpunkt steht die Selbsterkenntnis – mit Neugier, Offenheit und Freude am Entdecken.
Langeweile ist garantiert nicht Teil des Programms: Diesen „Krimi“ kennen Sie noch nicht. Um herauszufinden, was es zu entdecken gibt, heißt es: mitmachen und selbst erfahren.
Wann: Jeden 2. Mittwoch, 17:30–19:00 Uhr
Nächster Termin: 04.11.2026
Ort: Kaiser-Joseph-Straße 268, 3. Stock, Freiburg, nicht barrierefrei
Kursleitung: Barbara Gantzer
Kosten: derzeit kostenlos
Anmeldung bei Marta Orsos: Tel: 0163 7267 607 oder marta.orsos@sages-eg.org
Mehr Infos auf unserer Webseite der DNA: https://www.sages-eg.org/integraler-kundalini-meditationskurs/
