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Yoga für Pflegende von Älteren und Yoga für Innere Kraft

Yoga_bahn

Sanftes Yoga für Innere Kraft und Ruhe in unsicheren Zeiten: Wahrnehmungsorientiertes Yoga bietet gute Techniken, um das innere Gleichgewicht auch angesichts beunruhigender Nachrichten bewahren zu können. Mit einem Blick nach innen und Selbstfürsorge gewinnen wir unsere Handlungsfähigkeiten zurück. Es sind sanfte Übungen, die ohne Vorkenntnisse in jedem Alter praktiziert werden können. Gemeinsam mit einer unterstützenden […]