DNA – Rundbrief Juli 2026: Älterwerden gemeinsam gestalten
Meditationskurs in kleiner Gruppe
Für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene
Wir lassen uns von folgendem Kursleitsatz führen: „Man kann nichts falsch machen. Die Kunst, innere Ruhe zu finden, liegt darin, den Fokus immer wieder – freundlich und ohne Druck – zum Atem zurückzubringen.“ Dieser Kurs vermittelt Achtsamkeits- und Meditationspraxis zur Unterstützung von Wohlbefinden und Selbstwahrnehmung. Er ersetzt keine medizinische, psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung. Weitere Infos
Gemeinsam stark im Alter – Begegnung, Austausch und Wissen für Frauen 60+
Auftakt zur Begegnungs- und Informationsreihe
Lust die deutsche Sprache zu üben und Gemeinschaft zu erleben? Mit verständlichen Impulsen zu Gesundheit, Vorsorge und Alltag sowie Zeit für Gespräche und gemeinsames Essen. Kostenfrei mit vorheriger Anmeldung an: marta.orsos@sages-eg.org
FreiburgPass find ich gut!
Bis Ende Juli im SAGES Büro erhältlich!
Ermäßigt ins Schwimmbad, ins Theater und kostenlos ins Museum… das alles und vieles mehr ermöglicht der FreiburgPass. Ihr könnt den FreiburgPass bekommen, wenn Ihr mindestens 18 Jahre alt und in Freiburg gemeldet seid und eine der folgenden Leistungen bezieht:
- Bürgergeld / Grundsicherung für Arbeitssuchende (SGB II)
- Leistungen der Sozialhilfe (SGB XII)
- Leistungen nach dem Asylbewerberleistungsgesetz (AsylbLG)
- Wohngeld
Holt Euch Euren FreiburgPass bei: SAGES eG, Yorckstraße 23, 79110 Freiburg oder bei einer der rund 40 FreiburgPass-Ausgabestellen: www.freiburgpass.de
Gesprächskreis „Alt und weise“: nächster Termin am 3. August
Jahresprogramm jeweils am 1. Montag im Monat von 15:00 bis 17:00 Uhr
Geplant ist eine achtsame Begleitung des Alterungsprozesses. Eine Gruppe von 8 bis 10, maximal 12 Personen zwischen 60 und 90 Jahren trifft sich einmal im Monat, um sich über persönliche Dinge auszutauschen und das Zuhören mit dem Herzen zu pflegen. Hier darf es um mehr als um Kaffee und Kuchen gehen.
Diese Generation hat die Leistungsgesellschaft aufgebaut, sie verdient Dank und Würdigung. Durch innere Akzeptanz des kollektiven Schicksals und des eigenen gelebten Lebens können wir Alten ein Vorbild für die nachfolgende Generation sein und einen kleinen Beitrag zum Frieden in der Welt leisten. Weitere Infos finden sich auf der Website
Integrity Talks – Was ist Integrität für dich persönlich?
Gemeinsam Fragen stellen und Antworten finden
Ann La-Forker, Geisteswissenschaftlerin, Traumatherapeutin und Gründerin der Initiative „Integrity For Future“ stellt Fragen und hört zu. An 5 Terminen treffen wir uns, um Fragen gemeinsam durchzugehen. Dabei gibt es Raum, die eigene Biographie zu reflektieren. Was hat mich geprägt? Welche Geschichte habe ich noch nie erzählt? Was würde ich gern einmal gefragt werden? Was dabei wie nebenbei entsteht: Ermächtigung und Zutrauen, für die eigenen Werte ein- und aufzustehen. Verständnis für sich, Verständnis für den anderen. Weitere Infos
Für den Workshop sind ausdrücklich alle Generationen willkommen! Buchungen sind auch möglich telefonisch unter 0163 726 7607 oder per Mail an marta.orsos@sages-eg.org. Bei inhaltlichen Fragen: 0175 9000 733 (Ann)
Dialoge zu „Migration“
Migration und Geschlechterbeziehungen
Diesmal richten die Dialogabende der Aktion Brückenschlag den Fokus auf den Aspekt der Beziehung zwischen den Geschlechtern. Inwiefern bringt Migration auch vielfältige Sichtweisen, Konventionen und Verhaltensmuster im Umgang der Geschlechter miteinander in unsere Gesellschaft – und wie wollen wir damit umgehen? Wie immer sprechen wir miteinander nach dem Motto „Verstehen statt überzeugen“. Teilnahme kostenfrei, Anmeldung erforderlich.
Euer Bild ganz oben? Schickt uns euer Headerbild!
Jede Ausgabe unseres Rundbriefs hat ein Gesicht – und das könnt ihr sein! Eure Motive und Eure Ideen sind gefragt. Motive könnten beispielsweise das Glück am Frühstückstisch sein, ein Moment aus dem Nachbarschaftsalltag oder einfach ein Bild, das für euch DNA – Die Neuen Alten zeigt.
Die gesuchten Bilder können so groß werden wie die Bilder der Ausstellung VielfAlt (die wir zuletzt am Pavillon für Alle gezeigt hatten). Sie müssen nur bunt und kontrastreich sein. Sie dürfen jedoch auch schwarz-weiß sein und viel Weichheit haben.
Schickt uns Eure tollen Fotos einfach per E-Mail an rundbrief@sages-eg.org oder über das Einreichen-Formular von NeNa–Freiburg. Vielen Dank an alle, die uns in der Vergangenheit auf diesen Wegen Bilder, Texte und Geschichten haben zukommen lassen. Wir freuen uns auf eure Einblicke und wählen daraus dekorative oder vielschichtige Bilder in guter Absicht für die kommenden Rundbriefe, Artikel und Berichte aus.
Vortragsveranstaltung: Klimafreundlich Bauen – Zukunftstauglich Leben
Infoveranstaltung im historischen Kaufhaus
Auf Einladung von Wohnprojekt LifeLab erwarten Euch die Keynote „Die schöne Transformation“ (per Video-Call) von Prof. Dr. Hans Joachim Schellnhuber, Gründungsdirektor des Potsdam-Instituts für Klimafolgenforschung und Gründer von Bauhaus Erde, sowie zwei Impulsvorträge: „Gemeinsam für eine nachhaltige Stadt“ von Prof. Dr. Christina Simon-Philipp (HFT Stuttgart, Schwerpunkt Nachhaltige Stadtentwicklung) und „Ein Baukonzept voller Lösungen“ von Markus Wolf, Stroh-Lehmbauexperte und Vorstand der Zimmerei Grünspecht eG. Im Anschluss könnt Ihr mitdiskutieren und ganz konkrete Fragen klären. Die Teilnahme ist kostenfrei – wir bitten lediglich um Eure Anmeldung: Infos & Anmeldung
Sprachhelfer*in für Sprachcafé gesucht
Intergenerationelle und kulturelle Begegnung beim gemeinsamen Kochen
Menschen unterschiedlicher Generationen und Kulturen kommen zusammen, lernen sich kennen und nutzen die Gelegenheit, ihre Deutschkenntnisse im Gespräch zu vertiefen. Die bisherigen Treffen waren geprägt von leckeren Rezepten, interessanten Gesprächen und einer offenen, herzlichen Stimmung. Das Gemeinschaftsprojekt wird zusammen mit Foodsharing-Café Freiburg e.V. und Bildung für alle e.V. realisiert. Das Projekt wird gefördert über den Freiburger BNE Fonds. Bitte bei marta.orsos@sages-eg.org anmelden.
Mehr Infos zur Veranstaltung finden Sie auf der SAGES Homepage.
„Küche für Alle“: Immer mittwochs beim Kulturkiosk
Das Foodsharing Team sorgt für leckeres Essen am Stühlinger Kirchplatz
Jeden Mittwoch kocht das Foodsharing Team mit der mobilen Küche zwischen 16 und 20 Uhr am KulturKiosk am Stühlinger Kirchplatz. Aus geretteten Lebensmitteln kochen wir warme, leckere Gerichte – kostenlos für alle! Kommt vorbei und genießt gute Begegnung und leckeres Essen. Weitere Infos
Pflegende Angehörige – Die eigene Widerstandskraft erkennen und fördern
Monatliche kostenfreie Online-Vortragsreihe „Mit Demenz leben“
Märchen, Legenden und Geschichten aus der jüdischen Tradition
Ein Seminar mit ausgewählten Beispielen über jüdisches Erzählgut
Das jüdische Erzählgut birgt einen reichen Schatz an Märchen, Sagen, Legenden und Geschichten. In diesem Seminar widmen wir uns ausgewählten Beispielen – wir erzählen sie, bedenken und befragen sie gemeinsam und schauen, was sie uns heute noch zu sagen haben. Vertrautes und Überraschendes wartet darauf, entdeckt zu werden. Impulse zu Hintergründen, Quellen und Entstehungsbedingungen vertiefen die Auseinandersetzung. Weitere Infos und Anmeldung
Kompaktkurs christliche Naturspiritualität
erfahren – durchdringen – weitergeben
Natur ist zerbrechlich und gebrochen – die öko-soziale Transformation braucht Menschen, die für und mit der Natur leben, eine solidarische Schöpfungsgemeinschaft. Vier Tage Naturspiritualität intensiv in einem wunderschönen Naturraum. Wir machen Erfahrungen, reflektieren diese, suchen nach dem christlichen Proprium und fragen nach der Haltung, die wir dabei einnehmen. Wir sind zu Gast im Kloster Beuron. Donau und Felsen, rundum Stille und Natur bieten beste Möglichkeiten. Das „Tal der Mönche“ ist einer der unversehrtesten Teile des Naturparks Obere Donau. Weitere Infos und Anmeldung
Seniorenstudium an der Universität Freiburg
Ein Leitfaden für Online-Kurse und lebenslanges Lernen ab 45
Immer mehr Menschen ab 45 möchten Lernen flexibel in ihren Alltag integrieren und dabei wissenschaftliche Inhalte aufgreifen, die wirklich interessieren. An der Universität Freiburg bietet das Gasthörer- und Seniorenstudium einen niedrigschwelligen Zugang zu Vorlesungen, Seminaren und ausgewählten digitalen Formaten, ohne klassische Zulassungshürden. Wer sich fachlich weiterbilden, neue Themen entdecken oder den geistigen Austausch suchen möchte, findet hier ein Angebot mit klaren Strukturen und eigenem Lerntempo. Weitere Infos
Haus des Engagements
Mitmachen und Zukunft gestalten
Mit frischer Inspiration ins zweite Halbjahr: Unser neues Fortbildungsprogramm im Haus des Engagements ist da! Freut euch auf vielfältige Qualifizierungsangebote rund um zivilgesellschaftliches Engagement. Ob Öffentlichkeitsarbeit, digitale Zusammenarbeit, Kommunikation oder persönliche Weiterentwicklung – unser Programm bietet euch praxisnahes Wissen, neue Impulse und die Möglichkeit, euch mit anderen Engagierten auszutauschen.
Aufarbeitung des Unrechts an Sinti und Roma nach 1945
Bundeskabinett beschließt Einsetzung von Aufarbeitungskommission
Das Bundeskabinett hat die Einsetzung einer „Unabhängigen Kommission zur Aufarbeitung des Unrechts an Sinti und Roma in der Bundesrepublik Deutschland und in der DDR nach 1945″ beschlossen. Auf Grundlage des Kabinettsbeschlusses wird der Parlamentarische Staatssekretär und Beauftragte der Bundesregierung gegen Antiziganismus und für das Leben der Sinti und Roma in Deutschland, Michael Brand, die Mitglieder der Kommission auswählen und ernennen. Lesen Sie den Text weiter im Flyer im Anhang.
Kostenloses Hitzetelefon für Senior*innen ab 75 Jahren
Über die Sommermonate
Tipps zum Umgang mit hohen Temperaturen und telefonischer Kontakt zum Plaudern, wenn die Temperaturen es nicht zulassen, das Haus zu verlassen: www.hausnotrufdienst.de
Wenn früher Erlebtes im Alter wirkt
Umgang mit Kriegstraumata bei Menschen mit und ohne Demenz
Erfahrungen und traumatische Erlebnisse aus der Vergangenheit können im Alter auf unterschiedliche Art und Weise auftauchen und das Wohlbefinden beeinträchtigen. Ziel dieser Veranstaltung ist es, über das Erlebte der heute alten Menschen zu informieren und dann Möglichkeiten zur Unterstützung für alle Beteiligten zu finden, um den Herausforderungen wertschätzend zu begegnen. Die Veranstaltung ist kostenfrei.
Möglichkeiten der Unterstützung zuhause
Vortrag vom Seniorenbüro mit Pflegestützpunkt
Viele Menschen möchten auch im Alter in ihrem vertrauten Zuhause wohnen bleiben. Technische Hilfsmittel und die Unterstützung durch Angehörige oder ambulante Hilfsdienste können den Alltag erleichtern. So können ältere Menschen ihre Selbstständigkeit bewahren und möglichst lange sicher und komfortabel in ihrer gewohnten Umgebung leben. Falls Sie sich informieren möchten, kommen Sie einfach ohne Anmeldung zum kostenfreien Vortrag.
Moderiertes Gesprächsangebot für Menschen in Pflegesituationen
Stammtisch für pflegende Angehörige, regelmäßig mittwochs in ungeraden Monaten
Kontakt und Austausch von pflegenden und betreuenden Personen. Kostenfrei ohne Anmeldung.
Herzgeschichte: Acht Jahre „Nachbarschaftspflege“
Nachbarschaft ist machbar, Frau und Herr Nachbar
Seit März 2018 erscheint im Bürgerblatt Oberwiehre-Waldsee-Oberau die Kolumne „Nachbarschaftspflege“ mit dem Leitsatz „Nachbarschaft ist machbar, Herr und Frau Nachbar“. Anfangs stand die Nachbarschaftsbörse Freiburg Ost mit ihren Sprechstunden und Alltagsgeschichten im Mittelpunkt, ab 2019 erschien die Rubrik durchgehend monatlich. 2019/20 wurde auch das Projekt „Die Neuen Alten (DNA)“ vorgestellt.
Acht Jahre und kein Ende: Die Rubrik läuft bis heute – durch Vorstandswechsel und eine Vereinsumbenennung hindurch – zuletzt im Mai 2026. Wer mehr über die Entwicklung der Kolumne „Nachbarschaftspflege“ wissen will, findet hier einen kleinen Einblick in diese Herzgeschichte.
Change Maker 50plus
Willkommen zum Festival der Generationen – Online Tagung
Fünf Jahre Change Maker 50plus – fünf Jahre Engagement, viel Kraft, viel Wille und unzählige Ideen. Seid dabei als hoch wirkungsvolles Netzwerk, das Generationen verbindet und neue Räume für Austausch, Mut und Zusammenarbeit schafft. Wir wollen die Ziele weiter professionell vorantreiben: Haltung, Mut und echtes gemeinsames Gestalten. Weitere Infos und Anmeldung
Bürgerbeteiligung auch zwischen den Wahlen ermöglichen
Petition zum Thema Volksabstimmung
Mit der Petition wird gefordert, dass der Bundestag Beteiligung ermöglicht, um auch zwischen den Wahlen zielgerichtet Vorschläge und Kritik anbringen zu können. Insbesondere sollen losbasierte Bürgerräte organisiert, über eine Plattform die Kommentierung von Gesetzesentwürfen ermöglicht, das Petitionsrecht ausgebaut und nach dem Modell der Bundesländer direktdemokratische Instrumente wie ein Initiativ- und ein Vetorecht eingeführt werden.
Das Vertrauen in die Demokratie sinkt und Angriffe von autoritär-populistischen Kräften nehmen zu. Es braucht Möglichkeiten, mit denen die Bürgerinnen und Bürger erleben können, dass Politik beeinflussbar und korrigierbar ist. Weiterlesen und abstimmen
Forschungs-Summit: Älteste im Gewebe der Generationen
Was bedeutet ein Leben als Älteste heute und in Zukunft?
„Wenn wir die Rolle der Ältesten wieder in unser gesellschaftliches Gefüge integrieren und die Ordnung der Generationen herstellen, entstehen tiefgreifende positive Effekte für alle Beteiligten. Dann entfaltet sich eine gemeinsame Zukunft, die den Unsicherheiten in gesunder Form begegnet und großartige Chancen eröffnet.“
Der Forschungs-Summit wird durchgeführt von Reinventing Society e.V., dem Atelier zur Selbstwirksamkeit, dem Generationenideen e.V. und in Kooperation mit Wir bauen Zukunft eG und der Haltung einer Possibility. Weitere Infos und Anmeldung